En uno de mis recientes viajes a la provincia de Quebec, tuve la oportunidad de darme un baño de relajación en uno de los spas escadinavos que son famosos en esta provincia donde convergen miles de ríos, lagos, parques y bosques. El lugar que visité fue Le Nordik, un verdadero oasis en medio del bosque ubicado a solo diez minutos de Ottawa.

Es un lugar para desconectar y disfrutar de la naturaleza cómodamente, lejos del estrés de la ciudad. Este spa se inspira en las técnicas de relajación de los países nórdicos, que combinan la alternancia del calor y el frío. Aunque puede ser visitado durante todo el año, es mucho más atractivo hacerlo en invierno, cuando te puedes sumergir en una piscina caliente mientras la temperatura externa es inferior a -10 grados Celsius. Le Nordik es también una de las puertas de entrada al Parque Gatineau, uno de los espacios naturales más bellos de Quebec. A los locales les gusta venir al spa tras una agotadora jornada de caminata, natación o esquí en el parque, ya que sus baños, dicen, permiten eliminar toxinas, mejoran la circulación de la sangre, relajan los músculos y oxigenan el cuerpo.

Vista nocturna Le Nordik

Pasar un día en Le Nordik es toda una experiencia. Solo se necesita llevar traje de baño y sandalias (y bata si lo desea), ya que el personal provee de toallas y de una taquilla para guardar las pertenencias.Y también les facilita su propia botella para ir rellenándola con agua en las estaciones pertinentes y así hidratarse bien (la idea es evitar el uso de botellas de plástico en concordancia con la visión ecológica del lugar). Nuestra visita comenzó con una sesión de diez minutos en una sauna finlandesa para calentar el cuerpo y liberar toxinas a traves del sudor. Luego, enfriamos el cuerpo en una de las cascadas (puede hacerse también en las piscinas frías o templadas) para enjuagar las toxinas y apretar los poros de la piel. Finalizamos en una de sus áreas de relajación- las hay interiores y exteriores- y así recobramos el ritmo normal del cuerpo.

Para aprovechar plenamente los beneficiosos de esta actividad, nos sugerieron repetir estos pasos tres a cuatro veces seguidas y a nuestro propio ritmo, pero tampoco es un deber. Perfectamente se puede venir a este lugar a una sesión de jacuzzi, a relajarse en una hamaca, a disfrutar de una clase de yoga, a recibir un masaje con piedras volcánicas o un tratamiento corporal para recargar y revitalizar el cuerpo. Una de las áreas que más disfrutamos fue una sala equipada con colchonetas y audífonos donde nos relajamos y hasta nos dormimos escuchando música new age. Uno de los mayores atractivos de este lugar que lo convierten en un sitio único es su ubicación en medio de la naturaleza, bajo un refugio de árboles y rodeado de una pared de roca natural. En cada rincón del spa, ya sea cerca de la chimenea, en su sauna finlandesa de madera de cedro, o bajo la cascada al aire libre, siempre se está rodeado de los elementos naturales más primitivos: madera, piedra, agua y fuego.

Pareja en el spa Le Nordik

El staff de Le Nordik se preocupa en todo momento del bienestar mental y físico de sus visitantes. No es raro ver a sus miembros recorriendo sus instalaciones con un letrero donde se advierte que si va a hablar, lo haga despacio, porque acá el silencio y la tranquilidad son fundamentales.

Para cerrar nuestra jornada de relajación, visitamos su restaurante y bar donde se pueden degustar platos deliciosos y sanos en el que se entremezclan la gastronomía francesa con la local (se pueden ordenar desde terrines, quiches y paninis a hamburguesas y pizzas pero cocinadas con los mejores productos locales). En nuestro caso, nos deleitamos con una seleccion de finos quesos acompanados de un buen vino. Al más puro estilo francés.

Más informacion: www.lenordik.com

Fotos: Le Nordik